如今生活工作压力加剧，很多办公室白领一到午后都会出现焦虑，这种现象在夏天尤为明显。这类情况可以称之为——午后焦虑症。面对午后焦虑，职场人士应当如何应对呢？其实无锡办公室设计中就有一些技巧可以有效的缓解这类症状。焦虑，顾名思义就是压力太大导致的，在无锡办公室设计中要在细节处体现以人为本，照顾到员工的合理情绪，帮助员工适当的释放工作压力，这是非常有必要的。

  午休时间可以给员工办公忙碌的工作一个良好的缓冲，不管是否睡觉都需要有自己的时间来放松，避免一整天的紧张情绪。午休不仅能够让身体放松，更重要的是可以减轻心理负担。最好的选择是顺其自然的工作，将自己融入到工作中去，但也要注意劳逸结合。

  无锡办公室设计的技巧在于办公环境的温馨感，像家一样舒适的场所自然就不容易让员工们产生焦虑了，这一点是很重要的。具体做法可以在办公室设置茶水间或是休息室，摆放一两盘新鲜的水果，茶几上摆放几盆欣欣向荣的绿植，也可以配上轻松舒缓的音乐，这些都是可以减缓焦躁的好方法。

  很多无锡办公室设计都会忽略上文提到的音乐，其实预留一个小的音响位，就可以达到完全不同的效果。不要让繁忙的工作成为职场人士的心理负担，任何时候都要享受生活、享受工作，只有学会减压，懂得劳逸结合的人才能做到。